Diabetes y resfriados

Diabetes y resfriados. El resfrío nunca ses agradable y al tener diabetes puede traernos más de una complicación. He aquí un artículo interesante.

 

Los resfriados no son divertidos para nadie, pero si usted tiene diabetes, todos los estornudos conllevan un riesgo adicional. Cuando estás enfermo, existe la posibilidad de que tus niveles de azúcar en la sangre suban.

Algunas estrategias inteligentes pueden volver a encarrilarnos.

Diabetes y resfriados: ¿Por qué está subiendo mi nivel de azúcar en la sangre?

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Diabetes y resfriadosCuando tienes un resfriado, tu cuerpo envía hormonas para combatir la infección. La desventaja es que hace que le resulte difícil utilizar la insulina de manera adecuada y que sus niveles de azúcar en la sangre aumenten.

Si tiene diabetes tipo 1 y sus niveles de azúcar en la sangre se vuelven difíciles de controlar, puede ocasionar problemas como la cetoacidosis .

Es una acumulación de demasiado ácido en la sangre y es potencialmente mortal.

Si tiene diabetes tipo 2, especialmente si es mayor, un nivel muy alto de azúcar en la sangre puede provocar una enfermedad grave llamada coma diabético .

Diabetes y resfriados: ¿Con qué frecuencia debo controlar mi azúcar en la sangre?

Compruébelo al menos cada 3 o 4 horas cuando esté enfermo con un resfriado. Si sus niveles no están cerca de su objetivo, puede modificar su plan de control de la diabetes; su médico puede recomendarle que use más insulina si sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos.

Diabetes y resfriados: ¿Qué debo comer y beber?

Es posible que no sienta hambre cuando se enferma por primera vez, pero es importante tratar de comer algo de todos modos. Puede tener alimentos de su plan de comidas habitual.

Se recomienda que trate de comer algo con aproximadamente 15 gramos de carbohidratos cada hora más o menos. Algunos alimentos para probar:

Estos son los tres tipo de diabetes más comunes
  • Barra de jugos de fruta de 3 onzas
  • 1/2 taza de yogurt congelado
  • 1/2 taza de cereal cocido

Si no come, su nivel de azúcar en sangre puede caer demasiado bajo.

Si tiene fiebre, vómitos o diarrea , beba una taza de líquido cada hora. Puede beber el líquido si lo desea, sin necesidad de tragarlo todo de una vez. Lo importante es evitar deshidratarse.

Si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, beba líquidos como agua o ginger ale sin azúcar. Si es demasiado bajo, beba media taza de jugo de manzana o 1/2 taza de ginger ale. Siempre revise lo que come o bebe contra su dieta regular para la diabetes para asegurarse de que estos alimentos y bebidas estén permitidos en su situación.

Diabetes y resfriados: ¿Qué medicamentos para el resfriado puedo tomar?

Puede tomar algunas medicinas para el resfriado de venta libre, pero evite los productos con alto contenido de azúcar. Algunos ejemplos son pastillas para la tos o medicamentos líquidos. Lea la etiqueta de los ingredientes cuidadosamente. Hable con su médico si tiene dudas.

Si tiene presión arterial alta , evite cualquier medicamento para el resfriado que contenga descongestivos , que puede elevarlo aún más.

Diabetes y resfriados: ¿Cómo puedo evitar los resfriados?

Asegúrese de que usted y los miembros de su familia se laven las manos regularmente. No hay vacuna contra los resfriados , pero hable con su médico sobre vacunarse contra la gripe todos los años.

 

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