Factores de riesgo

Factores de riesgo de diabetes. Varios son los factores que producen diabetes, veamos en este artículo algunos de ellos, pero antes un vídeo introductorio.

¿Qué aumenta mi riesgo de diabetes?

Hay tres tipos principales de la enfermedad: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. Con los tres, su cuerpo no puede producir ni usar insulina.

Factores de riesgo: Diabetes Tipo 1

Este tipo generalmente comienza en la infancia. Su páncreas deja de producir insulina . Usted tiene diabetes tipo 1 de por vida. Las principales cosas que lo conducen son:

• Historia familiar. Si tiene parientes con diabetes, es probable que también la tenga. Cualquier persona que tenga una madre, padre, hermana o hermano con diabetes tipo 1 debe ser revisado. Un simple análisis de sangre puede diagnosticarlo.
• Enfermedades del páncreas . Pueden disminuir su capacidad de producir insulina .
• Infección o enfermedad. Algunas infecciones y enfermedades, en su mayoría raras, pueden dañar el páncreas.

Factores de riesgo: Diabetes Tipo 2

Si tiene este tipo, su cuerpo no puede usar la insulina que produce. Esto se llama resistencia a la insulina . El tipo 2 generalmente afecta a adultos, pero puede comenzar en cualquier momento de su vida.

Las principales cosas que lo conducen son:

• Obesidad o sobrepeso . La investigación muestra que esta es una razón principal para la diabetes tipo 2 . Debido al aumento de la obesidad entre los niños estadounidenses, este tipo afecta a más adolescentes.
• Intolerancia a la glucosa. La prediabetes es una forma más leve de esta afección. Se puede diagnosticar con un simple análisis de sangre. Si lo tiene, hay grandes posibilidades de que tenga diabetes tipo 2 .
• Resistencia a la insulina . La diabetes tipo 2 a menudo comienza con células resistentes a la insulina. Eso significa que su páncreas tiene que trabajar muy duro para producir suficiente insulina para satisfacer las necesidades de su cuerpo.
• Origen étnico. La diabetes ocurre con mayor frecuencia en hispanos / latinos, afroamericanos, nativos americanos, asiáticoamericanos, isleños del Pacífico y nativos de Alaska.
• Si tenía diabetes mientras estaba embarazada , tenía diabetes gestacional. Esto aumenta las probabilidades de contraer diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
• Estilo de vida sedentario. Usted hace ejercicio menos de tres veces a la semana.
• Historia familiar. Usted tiene un padre o hermano que tiene diabetes.
• Síndrome de ovario poliquístico . Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen un riesgo más alto.
• Años. Si tiene más de 45 años y tiene sobrepeso o si tiene síntomas de diabetes, hable con su médico sobre una prueba de detección simple.

Factores de riesgo: Diabetes gestacional.

La diabetes cuando está embarazada afecta aproximadamente el 4% de todos los embarazos solo en EE. UU. Es causada por las hormonas que produce la placenta o por muy poca insulina.

El nivel alto de azúcar en la sangre de la madre causa un alto nivel de azúcar en la sangre en el bebé . Eso puede conducir a problemas de crecimiento y desarrollo si no se trata. Las cosas que pueden conducir a la diabetes gestacional incluyen:

• Obesidad o sobrepeso. Libras adicionales pueden conducir a la diabetes gestacional.
• Intolerante a la glucosa. Tener intolerancia a la glucosa o diabetes gestacional en el pasado lo hace más propenso a contraerla nuevamente.
• Historia familiar. Si un padre o hermano ha tenido diabetes gestacional, es más probable que lo tenga.
• Años. Cuanto más viejo eres cuando estás embarazada , mayores son tus posibilidades.
• Origen étnico . Las mujeres no blancas tienen una mayor posibilidad de desarrollarlo.

Pasos para tomar

Cualquiera que sea su riesgo, hay mucho que puede hacer para retrasar o prevenir la diabetes.

• • Manejar su presión arterial.
  • Mantenga su peso dentro o cerca de un rango saludable.
  • Obtenga 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días.
  • Coma una dieta equilibrada.

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